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इसके लिए दवा और शिक्षा जिम्मेदार, छोटी कोशिशों से बदलेगा व्यवहार | खरीदारी की लत का कारण; सब कुछ जो आपके लिए जानना ज़रूरी है

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प्रत्यक्ष7 मिनट पहले

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बिना जरूरत की खरीदारी करना आम तौर पर कुछ लोगों की आदत होती है, लेकिन ये आदत उनकी पसंद से ज्यादा उनकी दिमागी परेशानी होती है। दरअसल दिमाग एक तरह का झलक जारी करता है, जो खरीदारी के लिए मजबूर करता है। कई बार किसी दूसरी बीमारी के इलाज के लिए बे जा रही दवाओं की वजह से नक्शा जारी होता है जैसे पार्किंसन की दवाएं। ये दवाएं खरीदारी के लिए प्रेरित करती हैं।

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बेवजह की खरीदारी की एक वजह परवरिश

बचपन के माहौल से खरीदारी की आदत बनती है।

बचपन के माहौल से खरीदारी की आदत बनती है।

अमेरिका में हॉर्वर्ड यूनिवर्सिटी की न्यूरोसर्जन ऐन क्रिस्टीने दुहम अपनी किताब ‘माइंडिंग क्लाइमेट: हौ न्यूरोसाइंस कैन हेल्प सॉल्व ऑवर एनवायरनमेंटल क्राइसिस’ में कह रहे हैं- बेवजह की खरीदारी की दूसरी वजह शिक्षा है। कोई भी माहौल में पला है और खरीदारी को बचपन में किस तरह देखा है। इससे भी उसकी खरीदारी की आदत बनती है।

उदाहरण के लिए, अगर किसी के बचपन से बार-बार यह सुना है कि ज्यादा खरीदारी करने वाला व्यक्ति कंगाल बना देता है, तो वह बड़ा खर्चा कम खर्चीला होता है। अगर उसके माता-पिता ऐसे न भी हों तो भी। यदि किसी ने बचपन में सुना है कि अधिक खर्च कर बेहतर जीवन जीया जाता है, तो वह भी बड़े ब्याह की खरीदारी करता है।

चेनस्मोकर्स बिना जरूरत खरीदारी करते हैं

कोई भी चीज रिवॉर्ड के लिए नहीं खरीदेगा।  जैसे सेल जैसे।

कोई भी चीज रिवॉर्ड के लिए नहीं खरीदेगा। जैसे सेल जैसे।

दुहम अपनी किताब में एक जिक्र का हवाला देते हैं कि सिगरेट पीने वाले युवा जो अपना तालाब नहीं रोकते और जिनके परिवार जुआरी हैं, वे भी बिना जरूरत की खरीदारी करते हैं। दिमागी खरीदारी के लिए यह कैसे प्रेरित करता है, इसके लिए वे किताब में भी उदाहरण देते हैं।

आप कहीं भी वाटर कलर के बारे में पढ़ें और आपको अपनी चित्रकारी की चाहत याद आ गई। आपने ऑनलाइन देखा और यह सोचा। आपने खरीद लिया। अगले दिन किसी घर के पास वाल्टर कलर सेल आया। आपको उसकी क्वालिटी ज्यादा पसंद आई। आपका दिमाग फिर से खरीदने के लिए कहेगा। दिमाग ऐसे ही काम करता है।

खुद को चुनौती दें, धीरे-धीरे खरीदारी बंद करें

  • तत्काल खरीदारी बंद करें। ऐसा करने से रिवेंज बैंगिंग करना।
  • कोई भी चीज रिवॉर्ड के लिए नहीं खरीदेगा। जैसे एक पर एक मुफ्त जैसा।
  • नए कपड़े खरीदने वाले के बजाय पुराने कपड़ों में फिट होने का चैलेंज देंगे।
  • हफ्ते में कोई एक दिन ऐसा तय करें, जिस दिन आप कुछ नहीं खरीदेंगे।

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